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如何消除青春痘?良好生活习惯可防治

2014-11-05 15:13:49来源:爱尚女人

导读:青春痘也叫粉刺,痤疮,痘痘,是很普遍的皮肤问题,尤其是青少年发病人数最高,多发于颜面和胸背部,尤以夏季为最。那么如何防治青春痘呢?除了在饮食上多注意,平常注意保持良好的生活习惯也可以很好的防治青春痘。

  青春痘也叫粉刺,痤疮,痘痘,是很普遍的皮肤问题,尤其是青少年发病人数最高,多发于颜面和胸背部,尤以夏季为最。那么如何防治青春痘呢?除了在饮食上多注意,平常注意保持良好的生活习惯也可以很好的防治青春痘。

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  1、正确的洗脸
  许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实,脸上的油脂是不停的在分泌,根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确,既可去除多余的油脂,又可维持皮肤的光滑洁净。我建议的洗法是:摸摸鼻头,出油了就可以洗了,一天洗十次到数十次都没有关系。但应该简单的洗,也就是说,以冷水冲过让皮肤湿润后,将洗面奶或肥皂放在手掌上揉搓,形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下,就赶快以冷水冲洗掉。切记不要过度按摩脸皮也不能用温水洗脸,肥皂或洗面奶的选择以中性温和为宜。如果已经有点轻微脱皮时,洗脸的次数就可以减少。如此一来就可常保清爽、舒服。当然有时不只在脸上,前胸后背都可能冒出来,这时一天能洗两次澡,配合肥皂使用一定会改善,但切记水温不可太高因为温度会刺激油脂分泌。