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辣妈可儿饮食锻炼秘籍大公开 现在开始学她还不晚

2016-05-13 03:22:43来源:爱尚女人

导读:不管是在T台还是生活中,可儿的皮肤真的在散发光芒!虽然发型、彩妆和基因都有一部分作用,但我们也确信可儿的饮食健康习惯绝对是成就女神必不可少的环节之一。

  说到以“凶残”的健康习惯闻名的明星,米兰达·可儿不得不提。比她夸张的可能只有Gwyneth和她在《GOOP》推荐的生活方式了。不管是在T台还是生活中,可儿的皮肤真的在散发光芒!虽然发型、彩妆和基因都有一部分作用,但我们也确信可儿的饮食健康习惯绝对是成就女神必不可少的环节之一。

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  当然可以说保持身形和美丽是她的正职工作,但是她还要同时照顾孩子,运营一家颇具规模的有机美妆公司,代言多种产品,拍摄各种品牌广告,例如Givenchy Spring 2016。所以我想她不太可能有那么多的时间静静享受胎盘面部护理,或者说一天花上5个小时在健身房。近日可儿透露了自己的每日饮食和运动方法,看看保持光彩照人的秘密是什么吧。
  早餐我会吃:牛油果和无麸质吐司,还有一杯伯爵茶。早餐一般安排在早上7点。
  午饭我会吃:烤野生鲑鱼搭配特制沙拉——菠菜、茴香、绿橄榄、番茄和胡萝卜,以上食材切碎搭配青柠汁。午饭是在12:30左右。
  晚餐我会吃:烤鸡肉和蔬菜,搭配一杯有机红酒,在下午6:30。
  今天的零食是:亚麻籽饼干搭配山羊奶酪和海盐。
  永远不会吃的是:转基因食品或者不道德养殖得来的食物。